Závislost na práci, workoholismus, přehnaná pracovitost

Obsah stránky: Popis, přiběhy.

Popis závislosti na práci, workoholismu

Závislost, pohlcení prací, je dnes častý a naneštěstí i společností žádaný životní přístup. Dokonce je stylové odpovídat, že máte práce až nad hlavu. Pracovat méně, věnovat se více rodině a sobě, je považováno skoro za slabošské, zřídka se setkáte s pochopením.

Přehnaně pracovití lidé mnohdy vše dělají pro potřebu uznání a chvály zvenčí, nebo utíkají před nevyřešenými problémy v partnerském či rodinném kruhu.

Příčiny

  • vědomý či nevědomý útěk od partnerských nebo rodinných neshod
  • nízké sebevědomí, nedostatek vnitřního sebevědomí, jemuž pracovní úspěch, chvála a prestiž přináší vnější uznání

Příznaky – klinický obraz

Člověk závislý na práci má problém vytyčit si pro práci omezený čas, např. pouze osm hodin. Nezajímají ho mimopracovní vztahy, přátelé, koníčky, rodina.

Omezení jeho pracovních možností, nutnost řešit jiné než pracovní povinnosti a problémy může u workoholika způsobit abstinenční příznaky (stres, nervozita, nespavost, podrážděnost, agrese, zlost).

Léčba

Závislost na práci je závislost jako každá jiná, její léčba však může být zákeřnější, protože drtivá většina z nás musí pracovat. Důležité však je, s jakým přístupem pracujeme.

Pro úspěch je třeba, že člověk posedlý prací je ochoten si tento problém přiznat.
Pak stačí změnit své návyky, najít zalíbení v rodině, sportu, volnočasových aktivitách.

Není-li naopak workoholik schopen si svou závislost přiznat, můžeme se snažit sebevíc, ale chceme druhého změnit více, než se chce změnit on sám.

Možné následky a komplikace tohoto postoje

Příběhy

Aáá, stres

Pracovní nasazení, velké cíle. Pracujte a za rok budete mít milion.
Koupíte si tohle auto, tenhle mobilní telefon, tamten počítač. Dnes tvrdě pracujte, zítra tvrdě pracujte, pracujte tvrdě ještě 20 let a půjdete do důchodu, koupíte si jachtu a bude brázdit oceán.
více

Přepracování, smutek, konec

Plíživým tempem se mi skrze tuctové dny vkradl do života smutek. …více

 

Celostní techniky

Změna psychiky Masáže Práce s energií Přípravky, preparáty Pohyb, cvičení

Rady uvedené na internetu nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta. Přesto pro nás mohou být důležitým impulzem pro převzetí odpovědnosti za svoje zdraví a štěstí. (Informační zdroje)
 

 

 


Děkujeme za Vaší přízeň a podporu.